自然は癒し★特に早朝の清涼感は疲れた心に効きました(笑)

こんにちはリタです(⑅•ᴗ•⑅)

皆さん　疲れた時はどうやって過ごしてますか？

私は、ついつい、横になるʕ；ᴥ；ʔ

とにかく早く寝るʕ；ᴥ；ʔ

でもいくら早く寝ても、ストレスが溜まっていると朝　ベッドからなかなか出られない事ありません？

わたしは、最近、職場の精神的ストレスが半端なくて

どんな暴言も、聞き流す、体にいれない。

って強い意志で心がけています。

が、

ここ連日

夢にまで出てくるようになって！！！

これは、やばい(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)

と、

今朝は、頑張って

朝のお散歩に行ってきました。

時々は、お昼間に通ることのある見慣れた風景が

全く違っていましたﾟﾟ\(´O`/)°゜ﾟ

なんか、空気が清々しすぎて

不意に涙まででそうにΣ( °o°)

私、メンタルやられていたんだな

と(๑-﹏-๑)

川と空に向かって

私は負けない!

頑張る!(ง •̀ω•́)ง

見守っていてね

ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚

と　ココロのなかで宣言して

暖かい　ミルクティーをすすりました

♡(｡☌ᴗ☌｡)

職場は窓もなく、暗くて狭い

家までは徒歩数分

家は日当たりない

これではダメですよね(笑)

住環境も、年末には引っ越しをして改善し

仕事も来年2月にやめる計画です

18年頑張ったけど、もう限界(笑)

早起きは、なかなか大変だけど、朝散歩はメンタルにもカラダにもきっといいので、お勧めです( ¯꒳¯ )ｂ✧

あなたをいつも応援していますね

ฅ(^ω^ฅ)

　　　　　　　　　　リタ