グループラインで疲れたらどうする？？？
抜けられないグループラインで、こんな感情が湧いたらどうしましょうか？
疲れた！ （長いな、、、いつまで続くの？連日のトークはいる？）
ウザイ！ （あなたのリア充は聞きたくありません）
ムカつく！ （そんなに、意見を押し付けてこないで！）
どうでもいい（その話題）・・・
それって私の事言ってる？？(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)
などなど、、、、、
私リタからのおすすめは、
・グループラインの通知設定は基本OFFにする
・ラインをする時間を自分で決める
ラインには振り回されないぞ！
と自分に宣言をしてくださいね
ラインは楽しい時間も提供してくれる便利な機能ですが、
SNS同様に、
時に私たちの時間を奪い、感情を害します
いろんな感情をです
自己肯定感をさげることもあるし、
ラインで悩んでいる自分に対して、自分を責めてしまうこともあります。
あなたの人生で、主役はあなたであることを常に意識して欲しいです
I have a control.って言葉を私は大切にしています
人生の、日常の操縦かんを、握っているのはあなたですよ◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡
余計な情報、不必要な感情に振り回されないように
自分を守っていきたいですね
あなたをいつも応援していますね
リタ
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