褒められたら、なぜ否定してしまうの？

「今日の服、すごく似合ってますね！」

「いえいえ、これ安物なんですよ！」

……。

ちょっと待ってください。

誰も値段は聞いていません（笑）

相手は「似合っている」と言ってくれたのに、なぜか服の安さを説明してしまう。

「お若く見えますね！」

「いやいや、もう歳ですよ！」

「お仕事、すごいですね！」

「いえいえ、わたしなんて全然です！」

褒められているのに、全力で否定してしまう。

これ、日本人の得意技なのではないでしょうか？

もちろん、謙虚であることは素敵です。

自慢ばかりする人より、控えめな人のほうが好感を持たれることもあります。

ただ、ここには一つ、面白い勘違いがあるんです。

「ありがとう」と言ったら、褒められたことを自分で認めたことになる。

そう感じていませんか？

例えば、

「あなたって、本当に優しいですね」

と言われたとします。

「ありがとうございます！」

と返したら、

「はい！わたしは世界一優しい人間です！」

と宣言したことになるのでしょうか？

いやいや、そんな大げさな話ではありません（笑）

そもそも、褒め言葉は相手の感想です。

その人が、あなたの良いところを見つけて、言葉にしてくれた。

だから「ありがとう」と返すのは、自分が素晴らしいと認めるためではなく、相手が伝えてくれた気持ちにお礼を言うためなんです。

ここが今日の大切なところです。

褒められたことを、自分で信じられなくてもいい。

「本当にそうかな？」

と感じていてもいい。

それでも、

「ありがとうございます。嬉しいです」

と返していいんです。

実は、褒め言葉を否定する癖がある人ほど、自分の欠点には厳しいところがあります。

10人に褒められても、たった1人に悪く言われたことを覚えている。

「素敵ですね」と言われても、

「いや、そんなことない」

と否定する。

ところが、

「あなたのここがダメですね」

と言われると、

「やっぱり、そうですよね……」

と素直に受け取ってしまう。

ちょっと待って！

悪口は送料無料で受け取るのに、褒め言葉だけ受け取り拒否ですか？（笑）

それでは、あまりにも自分がかわいそうです。

褒め言葉の中には、今まで自分では気づいていなかった魅力が隠れていることがあります。

自分では普通だと思っていた笑顔。

何気なくかけていた優しい言葉。

当たり前のように続けてきた努力。

自分にとっては特別ではなくても、誰かにとっては素敵に見えている。

そんなことがあるんです。

わたしは、女神アフロディーテのアチューンメントでも、自分自身の魅力や愛を受け取ることを大切なテーマにしています。

アフロディーテは、愛と美を象徴する女神です。

魅力を高めたいと願うとき、外見を磨くことも素敵ですが、すでに自分の中にある魅力を認めてあげることも大切です。

自分のことを好きになるのが難しいなら、まずは誰かが見つけてくれた自分の良いところを、否定せずに受け取ってみる。

そこから始めてもいいんです。

ただし、無理に褒め言葉を信じ込む必要はありません。

心から嬉しくない言葉まで、受け取る義務もありません。

大切なのは、自分を必要以上に小さく扱わないことです。

次に誰かから褒められたら、少しだけ試してみてください。

「そんなことないです！」

と言いそうになったら、

「ありがとうございます。嬉しいです＾＾」

に変えてみる。

最初は照れくさいでしょう。

顔が赤くなる人もいるでしょう。

それでいいんです。

「ありがとう」は、自慢の言葉ではありません。

自分に向けられた優しさを、受け取る言葉です。

そして、そんな小さなやり取りの中で、自分でも知らなかった自分の魅力に出会えることがあります。

さて、今日あなたが誰かから褒められたら、何と答えますか？