人を責めずに観察する

誰かを責めたくなるときがあります。

「なんであの人はもっと～しないんだろう？」

「どうしてあんなこと言われなきゃいけないんだ」

という感じで人を非難してしまうことがあります。

非難すること自体は悪くありません。エネルギーの発散ですから。

しかし、いつまでも非難し続けていても、解決はしません。

そこで、人を非難する代わりに、観察するようにします。

そして、この人のどんなところが気に入らないのか、

自分が何に引っかかっているのか？

それを良く観察してみてください。

そうすると、自分の中のブロックに気が付きます。

気が付くだけでＯＫです。

その人を許そうとか、自分を変えようとするのはその後の話で、まずは気づくことに専念してみてください。

気が付くのは変化の第1歩です。

観察し、気が付く。自分の中のひっかかりを認識する。

そうやって、気が付いていくと、自分の中にある不要な価値観、もうこれいらないな、というものが分かってきます。

ぜひ試してみてください＾＾