やる気と生きがいが無いときには〇〇しよう。

やる気が出ない、生きがいがない、という人はたいてい今の生活をそのまま続けている人です。いわば変化に乏しい状態といえます。

じゃあ生活に変化をつければいいじゃないか、ということになるのですが、その変化をつけるのに最も効果的なことは「挑戦」です。

挑戦というと、何か大きなことをしなければならない、と考える人もいますが、そんなことはありません。

例えば、普段やらない場所を片付けてみる。

これも挑戦です。

いつも食べないものを食べてみる。

新しいアプリをインストールしてみる。

普段合わない人に連絡してみる。

小さいことですが、どんなことも動き出しには大きなエネルギーが要ります。

そして、そこを乗り越えると、達成感を味わうことがあります。

もちろん、挑戦というからには、後退もあります。

何かを改善したくて、挑戦したのに前より悪くなった、ということもあるでしょう。

ただ、失敗してもそこからまた修正できる場合も多いし、新たなやる気に繋がる場合もあります。

やる気がでると生きがいも同時にでてきます。

今日は満月で月のエネルギ―、引力で変化するにはもってこいの日です。

自分の願望のなかで、今日挑戦できることを見つけてみてはいかがでしょう？