ありがとうと思えることを探すと、、、

気分が悪くない状態のときに、エネルギーを上げる方法が「感謝できることを探す」ことです。

気分が良いときほど、感謝することは容易くなります。

時には自然も感謝できることも湧いてくることもあるでしょう。

でも、そのような機会を待つ必要はありません。

自分で意識的に感謝していけばエネルギーは上がるのです。

「今日も元気だ。感謝します」

「掃除してくれるおかげで快適に過ごせることができる。ありがたい」

「手伝ってくれてありがとう」

「景色が良いな、ありがたい」

生活している上でどんどん感謝できることを探します。

感謝できると気分は良いし、エネルギーも最高に良い状態です。

感謝する時間を増やせば増やすほどクセがついて、ネガティブになりにくくもなります。

そして感謝をすると、もっと感謝できることが舞い込むようになります。

更に続けることで、意識をしなくても自然と感謝がわいてくることが増えてくるのです。自分が思うような現実も創りやすくなります。

ぜひ試してみてください＾＾