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学び
【おバカな体験~終章~】
記事
学び
カウンセリングルーム【弥九蔵の部屋】
2021/01/13 18:23
職場の同僚が、自分が在席しているのに
自分にかかってきた電話に勝手に対応し、
自分に事後報告もせず、自分の目の前で
別の同僚にその話をしていたので、存在
を無視されたと感じて抗議した。実際の
やり取りは、「それは私がやるべきこと
なんじゃないんですか!」「私も以前に
担当をしていたので…」「そういうこと
じゃなくて…もう、分かってないな!!」
「これからちゃんとつなぐようにします」
「そうしてください」、たったこれだけ。
────────────────────
今日の終章では、双方に「6つの気づき」
がなかったこの一件の顛末、悲惨な結末、
それを明らかにさせていただくとしよう。
題して、「その後の二人(恋愛物か!)」
────────────────────
【相手の行動】:
●それまで以上に他の同僚と同じように
接しようとしなくなった。
※上司の聴き取りでは、「皆と同じに
接しています」と回答したらしいが、
その後も、朝の挨拶を自分にだけは
しない等、数年間態度は変わらずに、
最後には、「あんなことがあっては、
他の人と同じには接せられない」と
言われた(聴き取りの回答は嘘)。
●私が契約満了で退職する日、「やっと
鬱陶しいのがいなくなる」と放言した。
【相手の意識】
●「仕事を盗るつもりでしたのではない」
※担当者が席にいるのに勝手に対応を
したのは良くない、という第三者の
意見が当時も今も根強くある。
●「抗議されて怖い」
●「会社を辞めようかと思った」
●「あんなことがあっては、他の人とは
同じには接せられない」
●「忙しいのに人の気持ちなど考えては
おれない(相手は労務担当の社労士)」
【自分の行動】
●以前と接し方は変わらなかった。
※元々、相手を含め、数名の同僚とは
コミュニケーションがなかった。
(様々な経緯があって人間性に怒り
を感じていたことが大きい)
【自分の意識】
●「仕事を盗られたと思っているのでは
なく自分の存在を無視するかのような
ようなやり方が許せない」
●「忘年会の会場に行く時に置き去りに
したり、自分の歓迎会だけを未開催に
したり、今回のことといい、一体自分
の存在を何だと思っているのか」
【二人に共通】
●「6つの気づき」が実践できていない。
相手…内的行動①②、外的行動②
自分…内的行動①②、外的行動②③
────────────────────
双方に「6つの気づき」がないと如何に
悲惨なことになるかお分かりいただける
ことと思う。相手のしていることに相当
おかしなところがあって、指摘・抗議を
受けてもやむを得ない本件でも、やり方
が拙いと相手に自らの過ちに気づかせる
どころか逆恨みをされることになるのだ。
当然ラポール(信頼関係)は存在しない。
────────────────────
【教訓】
①自分の考えや気持ちは、やり方を選び
(後日話し合う等)、冷静なる状態で
相手に正確に伝える。
※相手に、「怒られている」「否定を
されている」と思わせる伝え方は✕。
②自分の言動を振り返り、相手の言動の
意味を考える姿勢が必要。
────────────────────
この教訓から日々全ての体験を「6つの
気づき」で捉えることが大事だと分かる。
そうすることで豊かな人間性を見出した
生き方ができるようになり、自己理解・
自己実現に向かえるし、他者との円滑で
豊かなコミュニケーションもできるのだ。
────────────────────
最後に「存在を無視されている」という
のは「認知の歪み」である可能性もある。
ある特定の場面において、瞬間的に頭に
浮かぶ考えやイメージには、「妥当では
ないもの、或いは部分的にしか妥当では
ないもの(認知の歪み)」が多いとされ、
私の場合、当初から受けていた仕打ちに
鑑み、「感情的理由づけ(自分がそうと
感じるから、それが事実に違いないもの
だと思い込み、それに反する根拠を無視
するか、或いは低く見積もる)」「心の
フィルター(全体像を見る代わりに一部
の要素だけに過度に着目する)」という
2つの典型的な「認知の歪み」があった
とも考えられ、今後の研究テーマとして
「認知の修正」に取り組むつもりである。
────────────────────
ただ、この一件、相手のしていることが
どう考えてもおかしいし、第三者の指摘
からもそのことは明白であると言えるが、
そういった事情をも凌駕して人間関係を
構築するために「6つの気づき」はある。
────────────────────
御閲覧、心より感謝申し上げます。
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カウンセリングルーム【弥九蔵の部屋】
心理カウンセラー メンタルヘルス指導員 / 50代後半 / 男性
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