やる気が出ない時

やる気が出ない時は

とことん何もしないでみて

「あれしとかなくちゃ」

「時間がもったいない」

色んな思考が動くけど

我慢してじっとしていて

深呼吸して目を閉じて

やる気が起きない自分を責めないでね。

どうしようもない自分を赦してね。

泣きたくなったら、遠慮なく泣いてね

大丈夫だから

大丈夫だから

そしたら、自然に動きたくなるよ。

やりたいことが出てくるよ。

そしたら、気持ちのままに動いてみて。

ただ、其の気持ちのままに

じぶんが本当にやりたいことは

自分の中にある。

それに気が付くよ