がばじこ大学”心と身体が喜ぶキャリアゼミ”も２年目がスタートしました。
今回のキャリアゼミでは、私がキャリアコンサルタント養成講座で教えてもらった、今までで一番役立っている超簡単な自己分析の方法をご紹介しました。
私は、暦とか、満月とか、良い日だとか、あまり意識しない方ではあるのですが、この日は、天赦日と一粒万倍日と中秋の名月があわさる、それはそれは、とてもとても良い日だったようで、そんな良き日に、２年目をスタートできたこと、とても喜ばしく思います。
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日時：2025年10月6日（月）
10：30-12：30
（※今月から10：30スタートになりました）
（その後、おしゃべりタイム。
今回の給食は、チャーハン！）
場所：出来島公民館
テーマ：誰でもすぐに始められる超簡単な自己分析～日常生活からの内省のポイント～
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日頃の、イライラとした感情、ぐさっときたりすること、
嬉しいこと、楽しいこと、悲しいこと、、、
日常生活でいろいろと感情が動くこと、
全てが自分を知る種になります。
だけど、この視点って、
私はキャリアコンサルタント養成講座で教えてもらうまでは知りませんでした。
今では必ず、毎年の手帳の後ろにメモをして、
何か心が動くタイミングがあるたびに、
見返して、それをもとに、自分を振り返るヒントにしています。
今回は、とにかく、自分の感情が動いたことを何個も書いてもらい、
そして、それをいろんな人とシェアしてもらいました。
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～今回のご感想～（一部抜粋）
・一度、自分の中で済んだことでも、改めて、今日のワークで分析を繰り返し、大切なことを、より、自分の中に落とし込めて良かったです。
・今日、初めての方が２人来て、ずっと来ていた人の一人が、今日は面白かったと言っていたのが、印象的でした。
・自分と向き合う、とても良い時間です。
・給食のチャーハン美味しかったです。
・今日は今までで一番楽しかったです。出来ることなら、１グループ３人くらいでグループトークをしたいです。
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今回は、初参加の方も２名いらっしゃり、とても、にぎやかな１日となりました。
“人は自分自身の感情に真に触れれば、十全に発達し、自己実現することができる。”
これは、私がキャリアコンサルタント養成講座で習ったとても印象的な言葉です。
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自分が、今、どんな感情を感じたか。
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ここをいかに大切に、丁寧に、取り扱っていけるか。
それが、今後のキャリア（人生）を紡いでいく第一歩になると、私は考えています。
ちなみに、私自身は、
・夫にイラっとした話
・長男へのイラっとから、成長を感じた話
をシェアさせてもらいました。
夫と長男にイラっとすることが多い私ですが、やっぱりそれって、二人は私にとってのキーパーソンだから。なんでしょうね。
友人との会話では、ただの愚痴にしかならない話ですが、
この場では、自己分析のネタになる。
それがこの自己分析の面白いところ。
本当は、毎日でもやりたいワークですので、今回参加された方は、ぜひぜひ、日常で活用していってほしいです。
日常のモヤモヤのご相談は、こちらのサービスで承っております。
キャリアのことはもちろん、
キャリアに関係ないようにみえる日常のモヤモヤも
実はキャリアにつながっています。
キャリア＝人生
なので、
日常の悩み＝キャリアの悩み
なのです。
「これ、誰かに相談したいな」
ということがあれば、
なんでもお気軽に、こちらのサービスをご利用ください。
「こんなこと、相談してもいいのかな？」
と、いうことでも、大丈夫です。
不安な方は、お気軽にお問合せください。
ちなみに、今回のこのワーク（誰でもすぐに始められる超簡単な自己分析～日常生活からの内省のポイント～）をやってみたいというご要望も、こちらのサービスで承っております。
これからのこと、一人で悩まず、ぜひぜひ、一緒に考えていきましょう。
ではでは、今日はこのへんで♪
