外側には原因がない

自分自身と向き合っている時、

外側には原因がなかったことが分かることがあります。

すべては私の心の中に原因があったと分かる。

ただ冷静に冷徹に、自分自身に向きあう。

どんなに障害があると考えていても、

それはだれが創ったものか？

その答えが「私」以外の誰かと考えているなら、

それは思考に囚われているかもしれません。

私ではなく、思考に向き合っている。

誰でもできる事です。

メソッドでもありません。

外の何かを倒すのではなく、

その考えを創った「私」を観る。

あなたを傷つける他者がいるのなら、

その時、自分自身をよく観て、できる最善のことをする。

最善を尽くして、また「私」を観てください。

すべてはあなたの中に答えがあります。

誰かから教わった答えはあなたの答えではありません。

衝動が起こったら、衝動を起こしている「私」をみてください。

その衝動に動かされるのなら、動物と一緒です。

衝動を創ったのはあなたが握っている考えです。

でもよくよく観てみると、

もうこの考えはいらないと、

自分から檻に入っていたと気づくかもしれません。