苦手な人の対処法

繊細さんのための相談室をやっております

野崎真礼です( ´ ▽ ` )☘️

苦手な方がいる場合、皆さんはどうされていますか？

私のところにお話に来て下さる繊細さんは、

苦手な方に対してもしっかり考えたり、深く捉えて善処しようとされる方が多いです。すてきです(*´ω｀*)♪

具体的には↓↓

✅自分にも悪いところがあるのだから、と自分に言い聞かせてみる

✅相手の良いところを一生懸命探してみる

✅最低限の関わり、礼儀だけは通して、あとは自分に集中するように心掛ける

✅苦手な相手が職場の人の場合は、お金を稼ぎに来ているのだからと割り切ろうとする

✅自分の中の何かに原因を見つけて改善しようとする。。。等

繊細さんは苦手な方に対しても（ほぼ無意識で）優しく育てようとしていたり、

思考で自分の感情にフタをしてしまう方が多いと感じます:;(∩´﹏`∩);:

やってみてうまくいく場合はそれで良いと思います(*´꒳`*)♡

けれど、『それで良くなりましたか？』とお聞きすると、

ほとんどの方が苦手が消えなかったり、自分が苦しくなってしまった、とおっしゃられます（ ;  ; ）

そんな時、私がおススメしているのが

☘️苦手を感じ切る☘️

です(∩ˊᵕˋ∩)⭐️

※色んな感じ切り方がありますが、繊細さんは、声に出さない感じ切り方ができる場合はそちらがオススメです。

ネガティブな感情がいっぱいに心に溜まっているような状態で、

さらにご自分に何かを課してしまって、よりしんどくなっていませんか？

ネガティブな感情には、あなたがより幸せになるヒントがあるので、

否定せず、フタをせず、丁寧にしっかり感じ切る✨から始めると、

手放しやすいですよ♪

おススメです(*´꒳`*)♡