ちっちゃなことは、気にするな

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お助けよっこ

2021/11/21 18:15

こんにちは　よっこです。

それ！ワカチコワカチコ～！

そう続けたくなるような、本日のタイトル。

まず、そのきっかけは・・・↓

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本日も近所のお気に入りのカフェにやってきました♪

しばらくぶりにショッピングをし

自分なりに奮発して買ったワンピースを着て。

席について、レアチーズケーキと一緒に

優雅にカフェラテを楽しんでいると。

どぼどぼどぼー。

カップのフタがずれて、

お気に入りのワンピにベッチャリかかりました😭

まだ、２回目なのよ。このワンピ。

・フタをきちんと閉めていなかった自分。

・近所のカフェに一人で行くだけでやたらオシャレした自分。

何やってるのよ。もー。

自分で自分を責めたくなりました。（有森裕子さんの逆version）

でもね、洗えば落ちるのよ。

それに誰にも迷惑かけてない

命取られるほどでもない

責めることも、落ち込むこともないんです。

ワカチコワカチコー！

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そんな、ことがありまして

まだワンピからコーヒが香る中これを書いている次第です。

これは、一例ですが

良くない状況になると、つい自分を責めるクセがついてませんか？

その時間は必要ないんですよね、本当は。

ただ単にその状況が起きただけですし

・次はしっかりフタを閉めるぞ！

そう、次回の改善に繋がれば良いわけです。

それに大体どんなことも過ぎて仕舞えば

なんとも思わなくなるし、人生の経験、ネタが増えただけです。

もし、あなたを責める人が周りにいたとしたら

それはその人の価値観で、世の中の基準じゃありません！

自分はもちろん、誰にも責められちゃいけない存在なんですよ。

責める人は、自分を正当化するため

上に立ちたいため、誰かにその矛先が向かうのです。

それを真に受けてしまば

自分が悪い人間だからこうなった、そう感じてしまうのです。

自分でもその「責めるくせ」がついていると

どうせこんな人間だから、こうなって当たり前だ

そうやって思い込みを作ってしまうのではないでしょうか。

まずは、良くない状況が起きても

なるべく慌てないこと

自分を責めないこと

何とかなるしね

こちらの思考に向けていきたいです。

そして、落ち込んでる人が周りにいたら

・大丈夫、あなたは悪くないって

・何とかなるから平気だよ

・次は上手く行くに決まってる

そう言ってあげられたら良いですよね😀

では、最後までお読みくださりありがとうございました！

よっこでした❤️