役割分担をする

次に担当を決めます。総務の担当者は情報収集、営業担当が準備、経理担当者が購入など、だれが何を担当するかをできるだけ効率よく動けるように考えましょう。

それではこれもやってみましょう。今ここに居ない人に役割を与えてもOKです。自由にやってみてください。

（５分）

どうですか？準備はできましたね。これだけやるだけでも、「何とかなりそう。」という気分が湧いてきます。

不安は未来に起こる不確かなものに対する感情でした。ですからその不確実性を取り除くことで不安の感情も小さくなります。不安だからと言って立ち止まっていると不安が膨らむばかりです。発生確率の高い不安に対しては、その対策を検討し備えましょう。