#16 性格変えたいの？

私はHSS型HSPという気質を持っています

16パーソナル性格診断ではINFJ（提唱者）

という診断になりました

どちらも日本人では

人口の2％が該当するそうです

どうりで、何か人と合わない

これまで

・感性がちがう

・変わってる

・おかしい

・なんでそんな風におもうの？

なんてことを言われてきました

母親からはよく言われた気がします

私にとっては

「否定された」「受け入れられていない」

と感じる言葉です

そのせいか、

反骨精神のようなものが育って

「自分を変えたくない」「人と同じは嫌」

なんて思うようになりました

人からは

「頑固」と映るみたいです

今のその「想い」や「性格」と

思っているコトって

そうなるまでの背景や経緯が必ずあります。

それをNLP心理学では

「プログラミング」と言います

「これまでの体験や経験によって構築されたもの」

これって性格ではないのです

人は、自分の経験で得た感情を

真実と思うようになってます

■「あなたの心、精神を管理しているのはあなた自身

　よって、その結果もあなたの責任である」

■「心と身体は1つのシステムである」

　　心と身体は相互の作用し影響を与え合います

　　一方的に影響を与えないで、

　　もう一方を変えることはできません

　　考え方が変われば身体（行動）も変わります

　　行動が変われば考えや感情も変わります

この2つは、

NLP心理学の前提といわれるものの一部です

そう。

性格ではない

となれば、変えることができます

よく、「思考が変われば行動が変わる」と

いいますよね

当たり前（田のクラッカー）だろと、

突っ込みたくなりますが、

思考を変えるって、

なかなかハードルが高いと思いませんか？

「それができたら、苦労しない。

これまでずっと、

そう信じてきたものを変えろと言われても・・」

今までの私ならそんな風に感じていたと思います

それを

「行動を変えれば考えや感情も変わる」

といわれると

んん？？

確かに、意味もなく笑っていると、楽しくなるし

始業時間5分前に出社していたのを

30分前出社に変えてみると

それまで見えていなかった事が見えるようになり

自分の行動に意味を持つように考え方が変わります

（リーダー職の私が

　始業時間5分前に出社していたのは内緒です）

そして、30分前出社を3週間続けると

習慣化され、今では2年ほど継続しています

もはや10分前出社でも遅刻しているような

気持ちになります

「でも、こういう性格だし」と

諦めていたあなたも

「まず行動してみる」

その小さな勇気が1歩となり

新しい扉を開けてくれる

キッカケになるかもしれません

小さいことから始めよう

自分にも簡単にできることから

その小さな変化は

きっとあなたを大きく変えてくれる

まずはやってみる

何からやればいいだろう？と迷った方は

ご連絡お待ちしております

最後までお読みいただきありがとうございました。

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mico姉