コロナからあなたの心を守る特効薬

「保健室まるみ」です。

ココナラで

電話相談、チャット相談、

メッセージでの相談を

受け付けております。

いつもお電話の最後に

「楽になりました」というお声が

頂けてホント嬉しい限りです♥

さて、

12月に入りまして、

テレビでは

「コロナ陽性者が増加」

「医療現場が危機的」

なんて情報を

バンバンやってますね。

医療現場で必死に対応して

下さっている皆さん、

公務員の皆さん、

政治家の皆さん、

本当にありがとうございます。

私は毎日

感謝しております。

そして祈っております。

どうか安全・安心な世の中に

なりますようにって。

朝散歩で行く神社で祈り、

家では折り紙に書いて

ぶら下げて願っています。

そして今の私に出来ることは

２つだと思っています。

1つ目は、

自分自身の健康管理です。

マスクや手洗いなどはもちろん

やりますが、更に

運動し、食事に気をつけ、

しっかりと睡眠をとり、

メンタルがネガティブに

傾き過ぎないように気をつける、

これに全力を注いでおります。

そして

私が今出来ることの2つ目は、

コレ↓ココナラでの電話相談です。

★コロナの対応で疲弊している

医療関係の方

★コロナの為に、仕事が出来なく

なっている方

★コロナにかかったらどうしよう、

と不安な毎日を過ごされている方

★コロナで家族が一緒に居過ぎて、

家の中に問題が発生している方

★国のコロナ対応に腹がたって、

誰かに自分の意見を言いたい方

★自分には夢があったのに、

コロナによってもうそれは実現

出来ないと絶望している方

★コロナで大学へ行けず、

一人暮らしの小さな部屋で、

孤独でどうしたら良いかわからない

という我が息子と同じ様な方

どうぞまるみにお電話下さい。

まず吐き出して下さい。

まず人とつながる必要があります。

それが出来る人と

出来ない人では、

天国と地獄の差があります。

もちろんお友達や家族など、

誰かとつながっているなら

問題ありません。

人との交流を制限されて一人暮らし

をしている息子（19歳）や、

年老いて友達と言える様な人も居ない

一人暮らしの父（88歳）と

電話で話しているとわかるのです。

電話で話し始めた時の暗い声、

電話を切る頃の軽くなった声、

現実には何も変わっていなくても、

気持ちをわかってくれる人と

ただ電話でしゃべるだけで、

絶望から希望の声に変わります。

人はそれだけで変われるのです。

軽くなった気分で布団に入れば

きっと眠れるでしょう。

しっかり眠れたら、

必ず精神状態は安定します。

今のあなたにとっての心の特効薬は、

人間と話す事

ではないでしょうか？

黙ったまま、

あなたの心をそのまま封印しないで

下さい。

どうか人とつながっていて下さい。

ではまた。