催眠（ヒプノ）かかるとどんないいことあるの？？

催眠ってかかるとなんかいいことあるの？

そんな疑問ありますよね。

催眠って言ってもテレビとかで見るなんだか変なものという認識・・・

ちなみに催眠は英語でヒプノと言います。

催眠をかける際は「暗示」と呼ばれるワードが重要になってきます。

あなたは〇〇になります〜とかですね。

そんな催眠（ヒプノ）ですが催眠そのものにかかると得られる基本効果を5つご紹介します！

①体や心の疲れがとれやすくなる

②いつでもすぐにリラックスできるようになる

③精神的にイライラしなくなり心が穏やかになる

④眠りに入るまでの時間が短くなる

⑤睡眠の質がよくなる

催眠にかかると基本的には身体の筋肉が緩んで心も体もリラックスして副交感神経が優位になります。

副交感神経が優位になれば免疫力もアップ！！！

流行り病や電子製品に囲まれた我々現代人には必須の効果が得られます！

こんな時代だからこそ、体も心も整えておきたいですよね。

得られる効果もそうですが、催眠はマッサージと似ていると私は考えていて催眠を心のマッサージなどと例えたりします。

ここ数年、私の住んでる街にマッサージのお店がたくさん増えました。

おそらく皆さんの周りもそうじゃないでしょうか？

気軽にマッサージが受けれるいい時代になったと思いきや、それだけ疲れてる人がいるんだな〜となんだか複雑な気持ちです。

体だけでなく心も疲れてる人たちが多い今の時代

もっと気軽に心のマッサージが受けれるようになるといいなと思い活動しています！

ここまで読んでいただきありがとうございました。

誘惑の多い時代だからこそ今のあなたのやるべきことに

集中して行動できるようになる催眠音声のご紹介