星読み☆アーユルヴェーダ～cocoro塾④～
記事学び
こんにちは～ cocoroです(*^-^*)/
私たちの身体は、肉体面とエネルギー面が
２つの分野が１つで『身体』として機能しています。
エネルギーは、霊性(魂)に栄養を与え、
それぞれ、エネルギーポイント(チャクラ)の
意義を介し、私たちに『生命』が幸せの
境涯を生きる術を伝えます。
思考の傾向性が、作り出す、
自分の縛りに気付かせる為に、
魂は細胞を使って、体を患わせます。
『症状』は、縛りに気付いて
自由で伸びやかな人生を送るための
魂からのメッセージなのです。
肉体面の栄養は、血に乗って
それぞれの臓器に届きます。
氣エネルギーと血は、氣血といい
寄り添うように流れています。
氣の滞りが起きれば、血流も阻害され
ます。
氣エネルギーの通り路を経絡といい
詰まりのある場所を、経絡ラインで
痛みとして伝えます。
嫌な物事を我慢するクセがある人は
胸やお腹に氣が溜まりやすく、
胸で溜め込むと、呼吸が浅くなったり
首が痛くなったり…
お腹に溜まると、便秘や体内ガスが
増えたり、下痢が続いたり…
こういったクセに向かい合うことが
大事なのです。
2週間、アーユルヴェディクな生活で
毒出ししましょ！
始めは体質を知ることから…
なのですが、今の時代、身体に毒(アーマ)の
ない方は、いません！！！
まずは、自分の毒(アーマ)がどれだけ
身体にあるか調べましょう♪
アーマチェック
1 精神的、あるいは肉体的疲労感がある
2 昼食後に眠くなってしまう
3 心や体が重く感じる
4 気力が落ちていると感じる
5 体力が落ちていると感じる
6 毎朝、排便があるとは限らない
7 よくないと分かっている事を止められない
8 食欲があまりない
9 昼に食べたものが、夕方になっても消化されていない
10 やるべき事をつい後回しにしてしまう
11 肌の痒み、関節の痛みや腫れが数日から1週間ぐらいで別の肌や関節に移動することがある
12 繰り返しつばを吐くことがある
13 くしゃみ、鼻水が止まらなくなることがある
14 何日も下痢が続くことがある
15 1日に5回以上、排便をすることがある
蓮村誠(2011).アーユルヴェーダ式2週間毒だし生活引用
チェックによって分けられたグループごとと
体質により、アーマ浄化プログラム
2週間毒出しプログラムのアプローチが
変わっていきます。
アーマチェックで毒素が少なければ
すぐに2週間毒出しプログラムに進め、
多いほど、浄化プログラムに時間が
かかる。ということです(*^-^*)/
次回は、アーマチェックで
今の自分の毒素を見極めよう！！！
です(*^-^*)/ﾏﾀｷﾃﾈ
