心理カウンセリング って程では、、

こんにちは、モンサンミッシェル ・ゆかこです。

えっと、かなりの確率で聞かれるので、先に言いますが、モンサンミッシェルは、あのフランスのモンサンミッシェル ですね。＾＾

なんか記事が写真上じゃないと打てないんで、このまま綴ります。

アニメをきっかけ知って、そこから長ーーーーいこと憧れだけどいけなくて。

なんかしらアカウント名はモンサンミッシェル でした。

ココナラもまだ6年前は、アカウント名は、偽名のが主流だったし、身バレも嫌だったので、モンサンミッシェル で昨年夏までやってました。

5年？前やっとモンサンミッシェル 行けてからは、変なこだわりもなくなってきて。でも恩恵もあるから、モンサンミッシェル は残しつつ、下の名前　ゆかこ　を付け足しました＾＾

はい、本題行きまーす！

個人的に、病院行くのもハードルあるし、カウンセリングだって、まだそこまでは病んでない(本人的には、です。)

という方は多いのではないですか？

でも、不眠や、人間関係でのストレス、胃が痛い、肩こり腰痛がひどい、体痛くて、仕事にも支障がある、

接骨院、整体、オイルマッサージ、いろんなところにお金かけても、かけても変わらなくて。

私なんか、、俺なんて、、

居なくてもいんじゃない？いらなくない？

迷惑かけてばかりで。。。

命の電話は、なかなか繋がらないし、繋がっても、何かそうじゃない言葉で傷つく話も聞きます。

そんな時に。

文字のやりとりのトークルームや、

電話で、まずは思いを、辛い、あいつがこうで、親がうるさくて、など、思いを吐き出すお手伝いをして、

少しでもいきやすさを見つけるために、

自己否定だったのを、自己愛へ、自己を知って認めて、

共依存など見聞きしたことありますか？

◯認知療法　生きてきた環境で、思考の偏りが出てきます。自分と他者を分けて考えていく。新たなひらめきで、思いに変化を与えていきます。

◯行動療法　行動にパターン化してる部分を見つけて、行動を変えることよって、思考にも変化が起きます。

◯ゲシュタルト　もう一人の自分を想像し、向き合って、自己愛を成長、気づきを得て行きます。

依存症、不眠、うつ、兄弟関係、親子関係、夫婦関係、仕事の人間関係など

お待ちしてます＾＾