今年初めにやりたかったことは。今は。

こんばんは、早いもので、8月がどんどん進んでいきますね。

手帳に多分その時期書いた内容は。

自分のために。

自分の話を聞く。

朝ごはんを取る。(噛む)

夜になったら寝る(〜0時までに)

自分を優先する。

休憩をとる。

有給をとる。

相手を待たせることに罪悪感を持たない。感謝する。

捨てる。

ストレッチする。使ってその場離れるまでに片付ける。

家事は手を抜く。

食事はすぐ冷凍する。

レンチン物充実する。

歩く。

疲れに気づく。

ゆっくり呼吸する。

仕事は定時に上がる。

テキトーに仕事済ます。特に人手がいつもよりいる時。(本業)

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でした。

改めて見てどうかな。

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有給一回だけで、もう今は、流れが変わったけど、まぁ今までに比べたら。前進かな。

片付けは、疲労による。

でも掃き掃除が増えたので、その辺は、以前より管理できてるかな。

あとはどれもできてるかな。

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