4連休 いかがお過ごしですか？

こんばんは、モンサンミッシェル・ゆかこです。

本業の方なのか、ＢＴＳ動画を座って見過ぎなのか？腕と腰がアイタタタって感じになってて、今日は、鍼灸やら、湿布もらいに病院行ってました。（ーー；）

この連休は、干すぞ！という強い気持ちがあったので、敷布団、毛布

、ちゃんちゃんこなど洗ったり、干したりできてよかった〜♪

急な暑さで、体が参ったり、寝つきが浅かったり、大丈夫ですか？

こんなことで悩んでる場合じゃ、、って時にでは思ってるかもしれませんが、

やはり気になること、思い通りにいかないことは、何気にストレスになってます。

具体的な理由はなんでだろうと、ご自身で気付けてるなら、あとは動くだけ、だったりもしますが、背中押して欲しい時は、私が、そっとさすって押します。(妄想内)

背中をさすってあげる行為は、ストレス緩和にも良いそうですよ。＾＾

頭痛はなんで？ずっと考えすぎちゃってる？それとも肩こりがひどい？気圧のせい？

お腹がすぐ痛くなるのはなんで？ぐるぐる考えてない？思いは吐き出せてる？

便秘なのはなんで？お腹ひえてない？大腸は、肺とつながりがあり、肺は悲しみを司ります。自分以外の誰か、過去でも未来でも、わかってもらいない悲しみを抱えてませんか？

私が、受け止めますから。

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最後まで読んでくれてありがとうございます＾＾

モンサンミッシェル・ゆかこより。