夫婦円満になろうとする人に必要のない思い
夫婦関係修復までの苦悩
夫の浮気が発覚した
夫から離婚や別居を言い渡された
それは晴天の霹靂であったり、うっすらと予感めいたものがあったりと様々です。
そこに異性の影が見えたなど、いろいろなパターンがあります。
・受け止められず、血液が逆流するような抱えきれない気持ちになった人
・やっぱりそうかと冷静に向き合い次のステップの準備に取り掛かる人
・チャンス到来！とばかりに喜びでいっぱい。すぐに弁護士に離婚相談に行く人
問題が発覚した際に取る行動も人それぞれです。
以前から問題を抱えていたり、旦那さんの数々の問題に頭を痛めて来た人は、子どもを傷つけないような上手な離婚を考えてください。
離婚したくてたまらなかった人は、迷わず弁護士に相談。良い条件で離婚できるといいですね。
そしてその中でも、「浮気発覚」にショックを受けたあなた…
パートナーの浮気を知った苦しみは計り知れません。
裏切られたという失望感、相手への嫉妬、バカにされたと自尊心を傷つけられる痛み
はらわたが煮えくり返るとはこういうときの感情を表現するのでしょうね。
泣いても泣いても気が済むこともなく、重い問題だから周りに相談できる人も少ない。
そして、相談すれば共感してもらえるが解決方法は浮かばない…
そういうときは自分自身と向き合うような感じで、少し落ち着いて考えてみる。
夫は浮気なのか？（本気というケースも多くあります。）
離婚したら生活はどうしよう？
子どもは一人で育てられるの？
引っ越しや転校で悲しい思いをさせるの？…
そして私は夫を愛しているのかな…
自分にも不仲の原因があったかもしれない。
やり直せるならもう一度やり直したい…そう思ったら、例え離婚を切り出されていても大丈夫です！
夫婦不仲の原因は健全なコミュニケーションが取れていないこと。
「やり直したい」と思ったあなたが気持ちと行動を変えれば驚くほど夫婦仲は良くなります。
夫婦関係の修復途中で辛いこと
よし！明るい気持ちでポジティブに夫婦関係修復頑張る！
と覚悟を決めても短期間で一気に仲が良くなるわけではありません。
夫婦が不仲になったのにはそれなりの理由と年月があります。
ですから、夫婦関係の修復も三歩進んで二歩下がることもしょっちゅうです。
そして、旦那さんが浮気相手と別れていない場合、ついつい余計なことを考えて憂うつになってしまいます。
◎浮気相手と連絡を取っていて、時々気配を感じる
◎携帯電話や財布、PCで悪いと思いながら証拠探しをしてしまう
◎悪いのは夫だから、一度誠心誠意、心をこめて謝ってもらいたい
◎浮気相手と直接会って慰謝料請求や文句を言ってやりたい、無理矢理別れさせたい
◎探偵を雇って不倫の証拠を掴んでお守りにしたい
◎夫が嘘をついているのに傷つく
これをやってしまうと、夫婦関係の修復は暗礁に乗り上げてしまうことになり、旦那さんの気持ちはより一層遠ざかってしまうでしょう。
一つずつ解説していきますね。
浮気相手と連絡を取っていて、時々気配を感じる
ドラマなどでは、浮気が見つかった旦那さんは慌てふためき、奥さんに土下座でもするような勢い許しを請い元の生活に戻っていきます。
でも、実際の不倫はもっと根が深いものが少なくありません。
旦那さんにとって浮気相手は「大切な人」で、旦那さんが優し人であればいきなり傷つけたくはないと思いますし、職場恋愛であれば揉めて公にならないように時間をかけることもあるでしょう。
でも、あなたが優しく笑顔で接するようになれば、旦那さんは必ず戻ってきます。
相手の気配を感じたら「今夫は相手と別れようとしているんだ。今は別れるために必要な時間なんだ。」と考えましょう。
夫婦関係修復の登場人物は「夫と妻」のみです。
ここでのコミュニケーションがきちんと取れるようになれば、浮気相手との関係も終わります。
ネガティブな感情はすぐに身体的にも影響します。
ですから、浮気相手のことは考えないようにする。あなたと旦那さんの幸せな未来には不要な人です。
携帯電話や財布、PCで悪いと思いながら証拠探しをしてしまう
これ、やってしまいますよね…
見ても良いものは何一つないのに、なければないで「削除したのに違いない」などと被害妄想が進みます。
あなたがいつまでも旦那さんを疑っていると、旦那さんにもそれはダイレクトに伝わります。
そうすると家庭の中には不信感が漂い…会話も嘘くさいものに。
そして、「見ちゃダメと言われたのにまた見てしまった」と自分を責めてしまいます。
ここで大切なのは、人はいきなりは変われないということです。
携帯を見ないと決めても見てしまう。
でも、それを後から後悔するようになったことはあなたの変化です。
そして見る間隔が空いてくればそれも成長の証です。
だから、いきなり100％を目指さずに、今日より明日できることを増やして行きましょう。
ダメなことをしてしまったら、クヨクヨせずに次の課題にしましょう。
しかし、相手のいることなので、あまりもたもたしていたら旦那さんの気持ちはどんどん離れていってしまうかもしれません。
修復に時間がかかればかかるほど、辛い時間も長くなりますしね。
だからなるべく着実にステップを昇っていく。
そのためにも強い覚悟と目標を持つことが必要ですね。
悪いのは夫だから、一度誠心誠意、心をこめて謝ってもらいたい
浮気も不倫もする人が一番悪いのは間違いありません。
でも旦那さんに悪かったことを認めさせて、無理矢理謝らせたら、その後の夫婦関係は円満に過ごせるでしょうか？
私は「サレ妻」という言葉が好きではありません。
一方的に旦那さんの勝手で浮気され離婚されてしまった気の毒な方は確かにいます。
でも、浮気をする前に旦那さんがあなたより寂しかったり、辛かったりしたことは全くありませんか？
常に子ども優先だったり、愚痴や嫌味ばかりこぼしていたり、感謝の気持ちを持たずにいれば
旦那さんは家に居場所を無くしてしまいます。
夫婦関係修復をするときには「被害者意識を捨てる」
「夫は悪いことをしたのだから私に従うべきだ」この考えにはマイナス要素しかありません。
だって、あなたはこれから旦那さんと戦うのですか？
そうじゃありませんよね。仲良く共存していくのですよね？
戦ってきた過去にケンカばかりの夫婦がいたように、また同じことがおきてしまいます。
仲の良い夫婦になりたければ、「旦那さんのために何をしてあげられるかな？」と考えてください。
相手の喜ぶ顔が見たい。これがうまくいく秘訣です。
旦那さんを支配したり、コントロールする気持ちでいてはいつまで経っても夫婦関係は円満になりませんよ。
浮気相手と直接会って慰謝料請求や文句を言ってやりたい、無理矢理別れさせたい
浮気相手はあなたにとって敵ですが、旦那さんにとっては大切な人かもしれません。
浮気の原因を突き止め改善せずに、無理矢理別れさせたら旦那さんの愛は戻ってくるでしょうか？
浮気相手を責めたりしたら、もっと心が離れていくっと思いませんか？
相手を懲らしめたら、あなたは勝利の余韻に酔えるかもしれません。
でも一時の自己満足でしかありません。
夫婦の溝はますます深くなってしまいます。
基本的に浮気相手と会う必要はありません。
もし、どうしても顔を合わせる機会があるのなら、奥さんとして堂々と挨拶しましょう。
探偵を雇って不倫の証拠を掴んでお守りにしたい
実体験から言いますが「夫婦関係修復をするのなら探偵は雇わない」
あなたは旦那さんの浮気の証拠を掴んでいざというときのために備えたいのですよね。
でも、実際二人の関係を写真で生々しく見てしまったら、冷静ではいられませんよ。
心のどこかで「いざとなったら離婚してやる」そんな風に思っていたら、夫婦関係の修復は無理です。
あなたが目指す未来は「旦那さんとの幸せな生活」で、傷ついた過去は何ももたらしてはくれないのです。
夫婦関係修復に必要なのは「覚悟」
これから先のことは何一つ決まっていません。
あなたが気持ちと行動を変えて作り上げていくのです。
探偵調査はかなり高額です。そのお金があるのなら、家族みんなで楽しめることに使いたいですね。
夫が嘘をついているのに傷つく
旦那さんの嘘が透けて見えて傷つくことがあります。
辛いですよね…
でも、その嘘は2種類あって、一つは旦那さん自身の保身のためと、もう一つは奥さんを守るための嘘です。
旦那さんは、これを言ったら自分が責められる！と思えば保身のために嘘をつきます。
このときは残念ながら、まだあなたに心を開いていません。
もう一つの嘘は奥さんを傷つけたくないからつく嘘。
これは今は仕方のない理由があるのだなと理解して、旦那さんの思いやりを受け止めましょう。
旦那さんの優しいところに目を向けるのも大切なことです。
まとめ
夫婦関係を修復すると決めたのなら、一旦「良い、悪い」は手放しましょう。
善と悪で物事を判断してしまうと、対等な人間関係は築けません。
勝った負けたの争いになってしまいます。
夫婦の関係を改善する材料として、浮気は必要悪だったのだと考えるのが理想です。
ここで自分も変わることで、旦那さんも変わり問題を乗り越えられたら、この先はきっと怖いもの知らずですよ。
コミュニケーションは人間関係の基本です。
もう一度見直して、パートナーとの関係を確たるものにしましょう。
夫婦関係の修復は一人では心のケアや次へのステップを見つけることがとても大変です。
そのため、夫婦関係に悩んでどうしようもないときは、専門のカウンセラーに相談してみるのがおすすめです。
