やりたいことリストを作って、毎日をゴキゲンで過ごす！

今日は100のやりたいことを紙に書いてみましょうというお話です。

僕たちは日々の生活に追われていると、

知らず知らずのうちに、やりたいことは後回しにして、

やらなければならないことに意識が捉われていきます。

なので、少し時間をとって、

自分がやりたいことに目を向ける、

そんな時間を取ってもらいたいと思うんですね。

で、このやりたいことリストを作っていく上で、

抑えてもらいたいポイントは

目標みたいにならないということです。

書いた以上、実現させなければとか

達成させないと、みたいになってくると、

どうしても楽しめなくなってきてしまいますので、

ほんのちょっとだけやってみたいことや、

スケールの小さなものでも構いません。。。

もっと言えば現実離れしたようなことでも問題ありません。

例えば、私がもし生まれ変わったら～とか、

ハタチだったら～とか。

とにかく自分自身に制限を与えないで、

思いつくままに書いてみましょうということなんですね。

これをする目的は、

楽しいことに目を向ける、

やりたいことに意識を向ける練習をするためでもあります。

なので、

それらが実現できるかどうかよりも、

この100個を書き上げるプロセスを楽しんでもらいたいと思っています。

詳しくは動画を御覧ください。