「不安」のない人は存在しない

「不安」のない人は存在しません！

ということは誰でも不安があるということだよ。

前回の記事にある通り・・・

「不安」は、「今」、「将来」のことを考えて生まれている感情でしたよね。

未来に何が起こるのかは誰にもわからない。

自分にとってHappyなことが起こるかもしれないし、Unhappyなことが起こるかもしれない。

この「かもしれない」がクセモノです。

人は不確実性に不安になるのです・・・・・

確実にHappyとか確実にUnhappyであれば不安にはなりません。

ま、Happy又はUnhappyになった後の不確実なことに不安になるかもしれませんが・・・。

なので、「考え切ってみる」というのが「心を軽く」します。

例えば、仕事を辞めさせられたらどうしようという不安の場合は・・・

仕事が無くなる→お金が無くなる→食べ物が無くなる→家の家賃が払えない→家を出る→ホームレスになる→寒い冬に凍傷になる→病気になる→死んでしまうかもしれない→・・・

まだまだ→の途中があったり、その後があったりします。

どうですか？

それぞれの→の後のことが確実だとすると、→の前のことについて心が軽くなりませんか？

ま、→の後になった後の不確実なことに不安になるかもしれませんが・・・。

→の後のことを考えること自体が不安だったのに→の後のことを考えるとその前のことについてはそうでもない。

余談ですが、不確実なHappyも不安になりますよ～～～

誰かにお話を聴いてもらえると→の後のことを考えることができるようになるのですよ！

さあ、お話を聴いてもらいましょう！

＊この記事は過去の私のハテナブログからの転載です^_^