【ご相談】すぐに他人と比べて落ち込む自分が嫌い。

こんにちは！

占いカウンセラー

くまのうち先生です。

ご相談頂きました。

Q.

私はすぐに他人と比べてしまうクセが

あります。

意味がないと分かっていても

容姿がいい人、才能がある人

キラキラしている人をみると

「なんて自分はだめなんだ」

といつも落ち込んでしまいます。

そんな自己肯定感の低い自分が嫌いで

もっと自分に自信をつけて、

イキイキと生きるためにはどうしたら

よいでしょうか。

【JUDGEMENT】

【比べるのではなく気付きを得る】

誰かと比べて落ち込んでしまう人と

いうのは、自己肯定感が低い人が

陥るのではなく

自己肯定感が高い人こそ

陥る傾向にあります。

私たちは

頑張れば手の届く実力があると

思うからこそ

それができていない自分に対して

落胆し、自分を低く評価

してしまいます。

逆に、

手が届きそうにない

本当に圧倒的な差を感じる人には

嫉妬しないですよね。

私たち一般人は、イチロー選手をみて

「凄いなー、カッコいいなー」

とは思いますが

「あんな風にはなれない...」

と落ち込むことはないはずです。

そして

誰かをを羨む人というのは

観察力が優れている人でもあります。

人のいい所を吸収し

成長の糧にして

実際に成長しているので

他人からみたらキラキラ

しているようにみえるんですね。

つまり、あなたが羨やんでいる人は

めちゃくちゃ他人と比べてきた人と

いえます。

人と比べて自分の価値を

下げるのではなく

自分を標準において

相手の評価を上げ敬う気持ちが

あればもっと観察しようと努力し

真似して学ぶようになります。

その姿勢さえあれば、

不毛に誰かと比べることはなく、

自分の人生を自分らしく

生きていけるように

なるのではないでしょうか。

ではまた！

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