不安を先取りしない

何も起こっていないのに

こうなったらどうしよう

よくないことが起こるかもしれない

といった不必要な心配ごとで

心をいっぱいにしないようにしましょう。

リスクを回避するため

ダメージを最小限に抑えるため

冷静に見つめる目は必要ですが

それと不安は異なります。

不安な思いを抱えていれば

その不安は、いつしか現実に起こってきます。

わたしたちに

与えられている時間は有限です。

限られた時間のなかで

不安や心配を抱えて

それが現実になる日を待つのではなく

肩の力を抜いて

楽観的に、いまの最善を尽くしていれば

多くのことは何とかなり

不安や心配が

あなたの心に入るスキは無くなっていきます。

今日も素敵な１日をお過ごしください。