一旦すべてを受け入れる

思い通りにいかないとき

怒りや悲しみを覚えるでしょうか。

なにがよくなかったのか

なにが足りないのか、と模索したり

十分やってきていたはずだ

誰も認めてくれない、と不足を並べたり。

これらは、自分を守るため

心を防衛する意識からきています。

防御し受け入れまいとする心。

そこに、現状を受け入れるスペースはありません。

防御する心が

対立へと進まないためにも

目の前に起こったことは

ただ事実として、受け入れていきましょう。

受け入れた先で

あなたの目に映るのは

対立する目には映らなかった風景です。

防御する気持ちが

真実を見る目を曇らせる。

そのようなことも起こります。

あるがまま

目の前のことを受け入れる心が

真実を見る目をそっと開いてくれるのです。

今日も素敵な一日をお過ごしください。