自らを傷つける選択は止めましょう

たとえば、自身の行動が元で

何らかのミスが生じたとき

原因を探ったり、そのときの行動を

反省することがあったとしても

それで自身を責めたり

攻撃したりしないようにしましょう。

自分で自分を責めても

後ろ向きな結果しか導き出せません。

攻撃的な気持ちは

あなたの心の輝きを奪い

変化を拒む方へ

意識が向きやすくなってしまいます。

どのようなことも

経験として活かしていく

そのような意識で

あなた自身を、ミスが生じた現実を

受けとめていきましょう。

あなたの意識が

自身を傷つける方へと向けられていないか

日常のなかでの

意識の向け方を少し気にかけるだけで

あなたの心は

不要な傷を負うことなく

イキイキとした輝きを取り戻せるでしょう。

今日も素敵な一日をお過ごしください。