沈黙を楽しみましょう

人は制限されると

逆にそれを求める気持ちが

強くなっていきます。

交流を制限される生活が

長い期間つづき

寂しさ、人恋しさが

募ってきているかもしれません。

人は、これまであったものが

無くなると、より枯渇した気持ちが

高まってしまいがちです。

もしあなたが

無いもの、できないことを

憂いで時間を過ごすことが増えているなら

意識の向ける方向を

変えていきましょう。

いまだからできること

というのは必ずあります。

何もできない

何もない

ない、ムリ

という言葉で簡単に片づけず

自分の時間を

１秒１秒の積み重ねを

１人でできること

人と離れた時間にこそ取り組めること

に向けていきましょう。

静かに過ごすことで得られる

心の栄養が見つかります。

今日も素敵な一日をお過ごしください。