「繊細さんについて その3」

昨今、少しずつ知られるようになってきていた

「HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と言われる人たちの存在。

それをHSP専門カウンセラーの武田友紀さんが「繊細さん」

と呼んだことから、「私もそうかも！」と自覚する人が一気に増えました。

「繊細さん」というと、「生きづらさを感じている人が多い」

そんな印象を受ける方もいるかもしれません。

　でも実は、自分の繊細さを正しく知って上手に生かせば、

人よりも幸せを深く感じられるというメリットもあります。

HSPの提唱者であるエレイン・アーロン博士は、

「繊細さん」には、４つの性質（DOES）がすべて備わっているといいます。

※繊細さんは、他の人よりも小さなことによく気づく、

　深く考えるといった気質であり、誤解されやすいのですが、

　人の目が気になる、自分に自信がない、

　不安を感じやすい=「繊細さん」ではありません。

その3，感情反応が強く、共感力が高い

共感を生む働きをするといわれている「ミラーニューロン」

という神経細胞があります。

繊細さんはこの「ミラーニューロン」の活動が活発である

といわれています。

そのため共感力が強く、他者の気持ちを察することが得意。

事件や事故のニュースなどをみると

落ち込んでしまったりもしますが、

人の喜びを自分の喜びのように

嬉しく感じるといった良さもあります。