ゆとりのきもち

新しい年が明けて

早くも1ヶ月という時間が経ちます。

私の周りの環境も

色々と変わってきて

何やら自分をかなり

追い込んでいることに気づく…

入眠障害だったり

中途覚醒だったり…

疲れが全く取れていない状況で。

不穏な日常を

過ごしていることに

なぜか後ろめたい思い。。

自分に厳しく。

「こうでなければいけない」

「間違ったことを言ってはいけない」

任されている以上、色んなことを

完璧にやらなければ…

そうやって、どんどん、どんどん

自分を追い込んでいることに

ようやく気付く。

完璧なんてない。

失敗しても、そこから

また学びなおせばいい。

周りを頼ればいい。

人にはそうやって伝えられるのに

自分には、許せない。

そりゃぁ、苦しくもなるはずだ。

良くやってるよ。

いーんだよ。

抱きしめてあげる時間が必要。

深いふかい深呼吸をして

今を大事にしよう。

ゆっくり今の自分を

かんじてあげよう。

わたしもあなたも

今のままで十分ステキだから。

2021.1.26　＃９１