～○○を生きる～ 愛犬が教えてくれた大切なこと

こんばんは！

本日もお越し頂きありがとうございます✨

急に秋がやってきましたね☺️

気温差が激しいと自律神経が乱れ体調崩しやすくなるので

いつも以上にご自愛くださいね😌

さて、昨日は我が家の大切な家族

太郎くん（柴犬）の11回目のお誕生日でした🐕🎂💐

今年も無事にお誕生日を迎えられたことが

本当にありがたく幸せなことだなぁって思います💖

ということで一昨日は太郎くんのために

深夜まで犬用のスイーツ作りに没頭し

昨日は実家で1日太郎と両親との時間を満喫しました✨

太郎の中で私は

“何でも言うことを聞いてくれるお友達”😅

昨日は半年ぶりに2人でお散歩に行ったのですが

案の定、、、

5.6キロ、2時間以上のお散歩となりました🤣

こちらが犬猫も人も食べられるケーキ(左)とティラミス(手前側）🥄💕

実は美スイーツと同時期に犬猫栄養学×スイーツも学んでおりました🙈

（当初は犬猫の食育がやりたかったのですが、

　気持ちの変化があり犬猫スイーツは家の中で楽しむことにしました✨）

前置きが長くなってしまいましたが

みなさんは犬や猫にはなくて

人間だけが持っている能力をご存じでしょうか？

私が会社を退職して一番最初に学んだのが

実はドッグマッサージだったのですが

その先生がおっしゃった言葉がめちゃくちゃ刺さり

以来、座右の銘にしている言葉なのです！！！

それが

“犬や猫は今を生きている✨”です

　だから

“今” 散歩にいきたい

“今” おやつが食べたい

動物は“今”しかわからない

最初この言葉を聞いたとき

私は感動して涙が溢れました🥹

あ、今もブログを綴りながらウルウルしています🥺

つまり

人間だけが過去や未来に囚われている

ということです。

そしてわたしがパニック障害になったのも

まさにこれだったんですよね😣

“今”を生きられていなかったから

なのです。

常に意識が過去や未来に行って

起きてもいない未来のことを考えては

不安になり

過去に意識が行っては自分を責めて

私が37年間生きていた人生は

親の人生だったということに

気づくことができたんですよね😭

しかも昨年、

“今を生きる”ことについて学んだのは

ドッグマッサージだけではなかったのです😲

病院のグループ療法では “マインドフルネス” として

仏教哲学の講座では “過去＆未来＝妄想、今＝瞑想” と

ほぼ同時期に3回も!!インプットする機会があったのです📝

これはもしかしたら

わたしの使命なのかも🥺

と雷が落ちるぐらいの衝撃が走ったのを覚えています✨😌

最近なんとなく

不安を感じることが多いな😣

メンタルが不安定かも…

という方がいらっしゃいましたら

意識が

“今ココ”に向いていないから

かもしれません✨🥹

私がコンセプトとして掲げている

“身体＝肉体＋心が整う”というのは

お料理やスイーツづくりには

“マインドフルネス＝今に集中”できる効果があるから✨

明日からの3連休

ぜひ “今ココ” を意識して過ごしてみてくださいね🤗

連休中も休みなく働いて下さる方のおかげで

普通の生活が送れることに感謝しています✨

本日も最後までお読み頂き

ありがとうございました🙇‍♀️💕