手に取る色から自分を俯瞰してみよう♡

カラーセラピーを受けていただいた方にはイメージしやすいかと思いますが、

色にも意味があり、その時の心理状況がわかります。

とはいえ、毎日様々な色を目にしますから、

いちいち覚えてられない！色を感じてられない！ですよね。

簡単なのは、着ている服の色を意識してみること。

服だけでなく、ハンカチや身につける小物、アクセサリーの色でもOK。

余裕があれば、今日の服の色、選んだ時の気持ち、をメモしてみる。

翌日も、その次も。。。

できれば１週間続けてみてください🌈

何がわかるかというと、その日のご自身の気持ちが色のキーワード、意味に繋がっている、ということです。

たとえば、ブルーの日が多いなぁ、という方。

・自分の気持ちを我慢していませんか？

・ちゃんと自己表現できていますか？

・喉に違和感がありませんか？

必ずあてはまっているか、というとそうではないかもしれませんが、

色が伝えること、それはあなたの潜在意識の声です。

無意識に選んでいる色にこそ、意味があります。

色を意識してみる実験で、自分を俯瞰して見てみるのも良いですよ💗

お守りのようにサポートしてほしい、という時も色を取り入れてみてください🌈

自分で自分の癒し方、見つけてくださいね✨