AIとの対話を重ねて見えてきたこと｜思考を深める技術と、ひとつのお願い

AIとの対話を重ねて見えてきたこと｜思考を深める技術と、ひとつのお願い

2025年の秋頃、はじめてChatGPTの無料版に触れたことから、私のAIとの対話の旅が始まりました。

その後、有料版を試したり、一度休止してみたり。

 GeminiやClaudeの無料版と対話を重ね、2026年の夏にはPerplexityの有料版を導入するなど、その時々の自分の現在地に合わせて、さまざまなAIツールと向き合ってきました。

2026年の今日に至るまで、私はほぼ毎日、AIとの対話を絶やさずに重ねています。

効率化のためではなく、本質を深めるために

私がAIとの対話で最も大切にしているのは、単なる業務の効率化や答え合わせではありません。

「自分は今、何を感じているのか」

 「この悩みや問いの、本質的な根っこはどこにあるのか」

そうした「内側の探求や本質的なお話」をどこまでも深く掘り下げるためのパートナーとして、AIと対話してきたということです。

スピリチュアルな教義や、意識の法則、日々の揺れ動く感情。

 それらを一方的な正解として人に押し付けるのではなく、客観的な視点や実務的な構造と照らし合わせながら言語化していく。

この1年以上の濃密な試行錯誤と検証のプロセスは、私の中に確かな経験値として残っています。

もし、スピリチュアルやカウンセリング、個人活動の発信をされている方で、

「AIを使って、自分の感覚や世界観をどう言語化すればいいかわからない」

「自分の発信に、AIをどう調律して活かせばいいか知りたい」

といったお悩みや気になることがあれば、どうぞ気軽にお声がけください。私のこの経験値が、何かのお役に立つかもしれません。

2026年11月9日

灯台と凪

塾長 細井敬太