【有益】メンタルを維持する2つの方法

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コラム
こんにちは。ココナラアドバイザーのひなたんです。


私はふだん、ココナラのコンサルを主にしていますが、今回は、コンサル生のお悩みに多い「メンタルを維持する2つの方法」についてお話します。


ココナラを楽しく継続したい出品者さんは、ぜひ最後までお読みになり、参考にして頂けたら嬉しいです。


<コンサル生のお悩み>
・結果を出すまでがしんどい
・売れないと不安になる
・実績が多い人と比べて落ち込む


あなたも、一度はご経験があるのではないでしょうか?


私も、ココナラに登録したばかりの頃は、「売れるかな?」とよく不安になったので、お気持ちは分かります。


でも、安定して売れるようになるまでには、正しい知識で継続する必要がありますし、ある程度は時間がかかりますよね。


ココナラを継続するうえで大切なのは、実績を伸ばす知識、行動力、そしてメンタルです。


「メンタルが弱い」「モチベーションが安定しない」という方は、以下の2つの方法をお試し下さいね。


<モチベーションを上げる方法>
1.大きな目標を持つ
2.道中に小さな目標を作る


まず「1.大きな目標を持つ」ですが、こちらはすでにお持ちの方が多いのではないでしょうか?


具体的には「プラチナランクになりたい!」「月10万円稼ぎたい!」という、ココナラで達成したい目標ですね。


次に大切なのが「2.道中に小さな目標を作る」ことです。


大きな目標は、一朝一夕では達成できませんよね。
そのため、大きな目標のみで始めても挫折しやすいんです。


でも、道中に小さな目標を作って、少しずつ達成していったらどうでしょうか?
小さな目標を達成できたことが自信に繋がり、前に進むための原動力になるのではないでしょうか?


たとえば、以下のような感じです。


<大きな目標>
プラチナランクになること

<小さな目標>
・0→1達成(レギュラーランク)
・10件達成(ブロンズ・シルバーランク)
・月1万円
・月2万円
・月3万円
・月4万円
・3ヵ月継続でプラチナランク達成!


いかがでしょうか?


実績0で「プラチナランクになること」を目標にした場合、大きな目標までの道のりはとても遠く感じます。
でも、道中にいくつも目標を作れば、達成できそうだと思いませんか?


私のコンサル生に、レギュラーランクからプラチナランクになった方が2人いますが、2人とも、大きな目標と小さな目標どちらも大切にして頑張っている方でした。


ココナラで挫折してしまう方の共通点は、大きな目標のみで始めてしまうことです。


目標を持つことは素晴らしいですが、モチベーションを保つには、目に見えた成果を感じることも大切ですよ。


まずは、少し頑張れば達成できそうな位置に目標を置き、そこに向かって頑張ってみて下さい。


小さな目標を1つ達成できたら、その少し先に2つ目の目標を置きます。
そうやって、少しずつ達成していけば、いつの間にか大きな目標にも近づけますよ。


「千里の道も一歩から」
大きなことを成し遂げるには、まずは手近なところから始めてみることが大切ですよね。


モチベーションがなかなか上がらない方、メンタルが安定しない方は、ぜひ大きな目標と小さな目標の2つを設定し、あなたのペースで歩いてみてはいかがでしょうか?


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