首肩が重い時、まずは今の状態を整理してみませんか

首肩が重い時、まずは今の状態を整理してみませんか

首や肩が重い。

でも、

忙しいから仕方ない。

いつものことだから大丈夫。

そのうち楽になる。

そう思って、後回しにしていませんか。

首肩の重さは、

身体だけの問題とは限りません。

人に気を遣う。

ちゃんとしていようとする。

弱音を見せない。

本音を飲み込む。

自分のことを後回しにする。

そんな日々が続くと、

心だけでなく身体にも緊張が残りやすくなります。

首や肩が重い。

呼吸が浅い。

背中が張る。

姿勢が丸くなる。

表情が疲れて見える。

それは、

身体が「少し休みたい」と教えてくれているサインかもしれません。

女神大聖堂では、

首肩の重さをきっかけに、

今の心と身体の状態をチャットで一緒に整理します。

何かを決めつけるのではなく、

今どんな状態なのか。

何に疲れているのか。

どこに力が入りやすいのか。

本当はどうなりたいのか。

そこを、できる範囲で確認していきます。

ご相談内容がまとまっていなくても大丈夫です。

「首肩が重い」

「疲れが抜けない」

「気持ちも少し重い」

そのまま書いていただければ大丈夫です。

首肩の重さは、

本来の自分へ戻るための小さなサインかもしれません。

ご相談だけでも大丈夫です。

ココナラ内のトークルームで、今の状態をお聞かせください。

※医療行為・診断・治療を目的としたものではありません。