何を相談すればいいか分からない方へ

何を相談すればいいか分からない方へ

「相談してみたいけど、何を話せばいいか分からない」

そんなふうに感じることはありませんか。

気持ちが重い。

首や肩が重い。

呼吸が浅い。

疲れが抜けない。

表情が疲れて見える。

でも、何が原因なのか分からない。

そんな状態でも大丈夫です。

最初から、きれいに言葉にする必要はありません。

「最近なんとなく疲れている」

「気持ちが落ち着かない」

「身体が重い」

「誰かに話を聞いてほしい」

そのくらいからで大丈夫です。

女神大聖堂では、

ココナラ内のトークルームで、

今の心と身体の状態を一緒に整理していきます。

無理に答えを出すのではなく、

今いちばん気になることを確認しながら、

少しずつ整えていく時間です。

ご購入後は、

以下のような内容を、書ける範囲でお聞かせください。

・今いちばん気になること

・身体で気になるところ

・気持ちの状態

・最近、頑張りすぎていること

・相談後にどうなりたいか

すべてに答えられなくても大丈夫です。

まずは、今の状態をそのまま書いてください。

強く変えるのではなく、

無理なく整える。

何を相談すればいいか分からない時こそ、

今の自分を整理する入口かもしれません。

ご相談だけでも大丈夫です。

ココナラ内のトークルームで、できる範囲でお聞かせください。

※医療行為・診断・治療を目的としたものではありません。

強い症状や医療的な判断が必要な場合は、専門機関へご相談ください。