前回の「幸せになるヒント」では、「今日からできるわずかなことから始めましょう！細く長く続けるのがコツです」とお伝えしましたが、今回は新しいヒントをお届けします。
それは、「小さな幸せを見つける」ということです。
私たちは時に、手に入れたいものが得られなかったり、苦しい状況にいると、すぐ近くにある小さな幸せに気づけないことがあります。
そして、そんな時、つい不満を言ったり、状況が一生変わらないように感じてしまうこともありますよね。
しかし、実は周りは自分自身の「鏡」なのです。
鏡を見て、今の自分の表情を確認してみてください。
嬉しい気分なら、鏡には笑顔の自分が映っているでしょうし、不満があれば、それが顔に現れているはずです。
世界も同じで、ポジティブな気持ちでいると周りも明るく感じられますが、不満やイライラを抱えていると、何を見ても嫌な気持ちになります。
だからこそ、日常の中で小さな幸せを見つけることが大切です。
タイミングよく電車に乗れた
道端の花が綺麗だった
朝のコーヒーが美味しかった
そんな小さな瞬間に喜びを感じましょう。
幸せな瞬間を自分のために意識的に作ることで、日々の生活が少しずつ豊かになっていきます。
また、笑顔を忘れずに。
最初は笑顔を作るのがぎこちなくても大丈夫です。「笑う門には福来たる」というように、笑顔でいることで自然と福を呼び込むことができます。
少し慣れてきたら、苦手だと思う人にも笑顔を向けてみてください。相手の見え方が変わることに気づくでしょう。
小さな幸せを見つけ、笑顔を心がけることで、あなた自身も周囲も変わっていきます。
一緒に、小さな幸せを見つけて、さらに幸せな毎日を作っていきませんか？
