ちゃんとしなきゃ！という鎧

「ちゃんとしてなきゃ！」

いつからか、

それが当たり前になっていませんか?

もちろん、

「ちゃんとしようとする」

のは良い事だし必要なんだけど。

それがキツくなりすぎると

「ちゃんと出来なかったらどうしよう」

と、身動き取れなくなったりもします。

失敗しないように。

迷惑をかけないように。

バカにされないように・・・。

常に気を張って、

自分を律して、弱いところを見せないように・・・。

それは、だらしなくなりたくないからではなく

きっとどこかで、

「ちゃんとしていないと愛されない」

「ちゃんとしてなきゃ怒られる」

そう感じた経験があったからかもしれません。

小さな頃、周りから

ちゃんとしていれば褒められた。

ちゃんとしていれば安心してもらえた。

ちゃんとしていれば怒られなかった。

だからあなたは、

「ちゃんとしている自分」でい続けようとした。

それは、小さなあなたが自分を守るための鎧。

それは小さなあなたにとっては

「生きるための鎧」だったのではないでしょうか。

無意識は、

あなたを守るために働いています。

「ちゃんとしなきゃ」という思いも、

あの頃のあなたにとっては必要だったでしょう。

でも・・・

常にちゃんとしていようとすると、

心は休まらない💦

失敗が怖くなる。

人に任せられなくなる。

自分に厳しくなりすぎる・・・。

そしていつの間にか、

「できない自分」

「弱い自分」

を認められなくなってる💦

そしてそれは他者に投影されていく・・・💦

鎧を脱ぐというのは、

だらしなくなることではありません。

完璧を目指すのをやめて、

「今日はこれで十分」

「十分がんばった❣️」

と、自分に言ってあげること✨

少しヌケていてもいい。

うまくいかない日があってもいい。

完璧でなくても、

あなたの価値は変わらない✨

完璧な人よりも

ちょっと抜けてるくらいの方が親しみやすくない？w

実際、私もやってましたw

「ちゃんとしてなきゃ！」が当たり前になっていて

頑張ってました。

私は結構おっちょこちょい・・・

というかヌケていてw

（何もないところで転ぶ、みたいなw）

その頃は、ヘマをする度恥ずかしすぎて・・・

そんな自分を責めていました💦

でも、ある時同僚から（同性の）

「ちゃんとしてそうなのに意外と天然だよねw

そのギャップが可愛いんだよね」

って言われたんです。

その瞬間、私の目から鱗が落ちたんです。

「あぁ、そっか。

それで良いんだ」

って。

ちゃんとしなきゃ！って

すんごい頑張ってたけど、

人から見たら意外と些細な事だったりするんだな

私がダメだと思ってる所を見ても

「可愛い」

って見てくれてる人もいるんだ、って。

だから大丈夫。

「できない自分」

「弱い自分」

を恥じる必要はない。

そんな自分も許してあげましょ？

「ちゃんとしなきゃ」という鎧。

それは、

あなたの真面目さと責任感の証。

でも今は、

少し肩の力を抜いてもいい。

完璧でなくても、

そのままのあなたで、

十分に愛されるのだから・・・。