不安を解消する方法

今のあなたは

気持ちが落ち着かないですか？

不安を感じてますか？

落ち着かない、不安な時は

腕立て伏せしてみてください。

心拍数を上げれば

段々とポジティブになってきます。

それでもムカつく場合は

１度昼寝した方がいいです。

怒ってる時は判断ミスする可能性が高いです。

走ってもダンスしてもOKなので

不安な時は身体を動かしてください。