どんな人になりたいですか？

たくさんのご相談を受けてきて、

感じることがあります。

恋愛って、年齢に関係なく、

学びの場であり、成長の場だな～っと。

大好きな人と、ただ仲良く過ごしたい

だけなのに、ふと気づくと、

自分が相手を傷つけるような言動を

してしまっている。

そんな経験、誰にでもあるんじゃない

でしょうか。

これって、本末転倒ですよね。

本当は

「わかってほしい」

「愛してほしい」

「そばにいてほしい」

ただそれだけなのに、その思いを素直に

言葉にできないとき、

人は「攻撃」という形で表現して

ことがあります。

過去の喧嘩や感情的なやりとりを

思い出してみてください。

そこに、あなた自身や相手の

「助けて」「わかって」の声は

ありませんでしたか？

もし、その声に気づけなかったとしても

自分を責めないでくださいね(^^♪

今日から意識を変えれば良いんです。

大切なのは、「私はどんな人でいたいか」

を選ぶこと。

愛する人になるのか、傷つける人になるのか。

私たちは、いつだって「在り方」を選べますよ。

たとえば関係がうまくいかないときこそ、

「私は彼を傷つけたいわけじゃない」

「私は、愛する人になる」

そうやって、自分にそっと言い聞かせてみる。

これは心理学では「コミットメント（決意）」

と呼ばれます。

自分の心の舵を、自分の手で握るということ。

今日、その一歩を踏み出してみませんか？