「色は心を映し出す鏡」

こんにちは。

カラーセラピストのmiaです。

「色は心を映し出す鏡」

と言われたりします。

直感で色を選んで、

心を色で可視化して、

心のバランスを見ていく。

あなたがその色の状態なのか、

その色が足りなくて欲しいと思っているのか、

はたまた、その色を選んだものの、

話しを聴いてみたら、

その色の対局の色が今の状態でした！

なんてことも。

だから、面白い。

色に良い悪いはありません。

どの色も大切なあなたです。

ただ、その状態というだけ。

色を使って、自分から取り出して、

色を通して自分を見つめるので、

”ただ、その状態というだけ”

そういう捉え方がしやすく、

自分を知るのが怖いかも！！

って思ってる方でも

やりやすいと思います。

実際、私は自分を知りたいけど、

見たくない自分を見るのが怖かったので。

でも、あまりにも苦しい状態の時は

無理をしないでくださいね。

そんな時はやらないか、

やっても、色を選ぶだけで

終わるのをお勧めします。

気持ちがホッとするような色を

みつめるだけでも癒しになりますよ。

心を可視化できて

言語化できたら、

なんだか分からない、

モヤモヤすると思っていたものが、

ハッキリしてきて

取り扱える範囲に入ってきます。

どうするか選択できるってことです。

選択するのが怖かったら、

今は置いておくってのもOK。

お部屋の片づけに似ているなと思います。

お読みいただき、ありがとうございました。

mia