今日の一休みNO.４カミツレ＆緑茶

テーブルに偶然にそろった

緑茶とジャーマンカモミールを

ブレンドして飲んでみました・・(^_^)

さっぱりして飲みやすく・・美味しくいただけました

緑茶に優しさが加わったお味と言いますか

緑茶とジャーマンカモミール、お互いの魅力とも言えるのですが・・

強調されてるようなお味の癖が

相互に打ち消されて

飲みやすい！と感じました

（☆産地、それぞれの分量にもよりお味の印象は変わるとは思います）

相性を動物に例えると犬(緑茶)と羊(ジャーマンカモミール)といった感じでしょうか

牧羊犬に連れられた羊たちといったイメージ・・

ジャーマンカモミールの効能は

リラックス

（これは、緑茶にもあると思いますが・・）

鎮静・安眠

（これは、緑茶の目覚ましカフェイン効果とは反対の効果です）

あと胃腸粘膜の保護

冷え性、生理痛の緩和・・等々

（キク科なので菊アレルギーの方は注意が必要でしょう）

入浴剤としても優しい香りでリラックス効果抜群です

カモミール

私が良く利用し大好きなハーブの一つ

何度か栽培したハーブですが、アブラムシも大好きらしく、たくさん寄って来るハーブさんでした

(;^ω^)虫さんも栄養になり美味しかったのでしょう・・

植物のお医者さん、母の薬草との納得の異名があり

４０００年以上前のバビロニアで既に薬用とされていて

日本には江戸時代に伝わったのだそうです

和名はカミツレ

私の個人的な好みから

お味の観点からだけでも・・この二つ、お昼のブレンドティーに良いのではと思っています(^_^)お気に入りブレンドが増えました❤

お茶のきつさが消え・・眠くならず・・リラックス・・

鎮静と興奮が適度に混ざり合うといいますか・・

○●○

※効果はリスクと隣り合わせなものです

この文章は、私の一感想などで、あなたのご利用のためのおすすめではありません

ハーブは、あなたのお身体、体調に合わせて、ご病気、外傷、後遺症、妊娠、アレルギーなどお持ちの方、服薬中などの方は信頼できる医師などにご相談の上、適時適量でご利用をなさってください

常識とは、変化する場合もあります

今の時点での知識経験から記述させて頂きました

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参考文献

メディカルハーブ検定研究会

株式会社BABジャパン　　２０１４年発行

ハーブのセラピスト初めの一歩！

メディカルハーブ検定合格！対策問題集

日本のメディカルハーブ事典

村上志緒(編)・２０１３年発行・東京堂出版

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