「辛い時期を乗り越える考え方」

美しい空を見ていると、気持ちが少しだけ晴れる気がする。私は昔から、そういった自然の風景や、造形などによって癒され、救われて来た。

　人生においては環境や人間関係などの面において辛い時期が必ずあるものだ。そういうときにはともすれば感情的になってしまったり、自暴自棄になってしまったりすることもよくある話ではある。

そういった時期には、現在の辛いと思える状況より、自分自身の在り方にフォーカスするといい。危機的状況において、人は冷静さを失いやすく、ややもすると感情の赴くままに行動してしまったりするものだ。

ときには一息ついて、ゆっくりと休むことがとても重要だ。自分のための時間をしっかりと設けて、自分のためにできることをし、自分を喜ばせることをする。

美しいものを見たり、自分の好きな音楽を聴いたり、前から観たいと思っていた映画を観る。近所へ少し散歩に行く。動物と触れ合う。kindleで購入しておいた本を読んでみる。できることは沢山あるものだ。

そういった所謂ピンチや危機的状況は、現在の自分自身が抱える課題について考えるいい機会である。

「ピンチはチャンス」「人間万事塞翁が馬」と言われるように、そういった時期にこそできることがあり、そんな時期であることを逆に活かして何かを始めることもできる。

人生、本当に何があるか分からないものだ。

傍目には最悪の状況に見えることが、逆に最良のものであることもまた、よくあることだし、そんな時期にこそ、私たちは日頃、意識することのない「何か大いなる存在」からのメッセージを受け取ることができるのかもしれない。