9月、月のリズムにゆだねてみたいあなたへ｜新月に整えて、満月に手放す

がんばっているのに、

なんだか気持ちが追いつかない。

そんな9月のはじまりを

迎えていませんか。

今月は、空の上で

月のイベントが3つも続きます。

9月11日　乙女座の新月

9月25日　中秋の名月

9月27日　牡羊座の満月

むずかしい知識は、いりません。

「新月は種をまく日、

　満月は実りを見て手放す日」

それだけ覚えておけば、じゅうぶんです。

――9月11日・乙女座の新月――

乙女座は「整える」が得意な星座です。

この日に似合うのは、

大きな願いごとより、

暮らしの小さな見直し。

寝る前の10分、スマホを置いてみる。

朝、カーテンを開けて深呼吸する。

そのくらい小さくて、いいんです。

新月の夜、ノートに1つか2つ、

書き出してみてください。

コツはひとつだけ。

「〜しなきゃ」ではなく、

「〜したいな」の言葉で書くこと。

義務にすると、心は続かないから。

――9月25日・中秋の名月――

この夜は、なにもしなくていい日です。

お団子がなくても、

すすきがなくても、

ベランダから見上げるだけでいい。

「きれいだな」と思えたら、

それでもう、心はちゃんと動いています。

忙しい毎日のなかで、

その数分だけは

自分のための時間にしてあげてください。

――9月27日・牡羊座の満月――

牡羊座は

「わたしは、どうしたい？」と

まっすぐに問いかける星座です。

この夏、

誰かのためにがんばりすぎたこと、

ありませんでしたか。

自分をあとまわしにして、

すり減っていなかったでしょうか。

わたし自身、

自分を犠牲にしてがんばることは

長続きしないと、

何度も痛感してきました。

まず、自分の心を満たすこと。

それはわがままではなく、

まわりの人を大切にするための土台です。

満月の夜、

「もう手放していいもの」を

ひとつだけ、決めてみてください。

――

月は毎晩、少しずつ形を変えながら、

ちゃんと満ちて、ちゃんと欠けていきます。

わたしたちの心も、同じでいい。

ずっとがんばり続けなくていい。

欠けている時期が、あっていい。

あなたの9月が、

月のリズムのように

ゆったり流れますように。

今日も、ここまで読んでくれてありがとうございます。

ひとりで抱えきれない時は、いつでもお話を聞かせてくださいね。