最近のマイブームである「どうしたら、苦しまないでできるか♪」
を日々意識して過ごしているサクラです。
どうにも無意識にストイックな方を選びがちな私は、とにかく昔から疲れやすく、周りからよく心配されてきました。
なぜ私はいつもこんなに疲れているのか？？？
そんなことを、ここ最近ふと疑問に思いました。
疲れ果てた心身を一から立て直すのに、またまた膨大なエネルギーを消耗する・・・
自分でやっていることなのだけれど、これがとんでもなくハードでした。
私って、まるで修行僧やアスリートみたいだな👀
良かれと思って選んでやっているんだけれど、後から見返してみると、
メリットよりデメリットの方が多いことに気づき始めました。
疲弊した心を埋めるために、ストレスで食べまくる、衝動買いが始まる、気分の浮き沈みも激しくなるなどなど。
散り積もった小さなストレスさん達が、ある時に爆発するのです。
何でも善悪でジャッジすると、さらに疲れてしまうから、ただ現実として受け止めるようにしているのですが、
とにかくしんどい(;´∀｀)
そして直したいと思っていても、これがなかなか手放せない。
だからずっと抱きしめて生きてきました。
それがここ最近少し変化があり、マイブームである「どうしたら苦しまずにできるか♪」を指標にして過ごすようになりました。
それは日々の何気ない小さなこと。
例えばマスクは絶対手洗いしてたけど、これが手間でプチストレス。
だったら、「洗濯機で洗えば楽でいいじゃないか🌟」
そんな風に、完全に一択だったことを「苦しくない方を、自分のために選んであげる」
そういったことが、少しずつできるようになってきました。
どんなことも、自分で選んでいい
このことが腑に落ちて、心が楽に♡
これってまさに、自分自身への労わりそのものだな
そんこと思ったサクラでした🌸
