アベケンジ＠気功瞑想

身体を正しく識るだけで超健康に！気功瞑想で常識だと思っている「間違いだらけの健康知識」を手放そう♪

気功瞑想家のアベケンジです(^^) ヨガ歴19年、指導人数のベ45,000人以上、呼吸法セミナー開催と実績ありますので安心してご依頼くださいませ！ また、現在も師匠のもとで最新のヨガや瞑想を学び実践して成長し続けております。 ヨガ式習慣とは、ヨガの叡智と習慣化の極意をかけ合わせて「ストレスに強くなり、やりたいことをやり続ける心身を手に入れる」メソッドです。 ヨガ式習慣のおかげで私自身、 ●立位体前屈マイナス38cmと学校で一番体が硬い身体 ●自己紹介で自分の名前さえ言えないほどの赤面症 ●肩が岩のように硬くて、常に重だるく机に向かうのも億劫になる酷い肩こり などといったコンプレックスを解消することができ、今では大好きなヨガを仕事にして、毎日充足感を持って活動しています。 そんな過去を持つ私ですので、ヨガを伝えることに強い情熱を持っていて、体が硬い人、運動が大嫌いな人、ストレスを感じやすい人の気持ちが良くわかり、寄り添いながら丁寧に指導することが出来ます！ ▶Mission(お役割) ヨガと瞑想をとおして本質法則を伝える ▶Vision(未来の社会) 自分とまわりがゆるみあって幸せな社会 ▶Policy(判断基準) ゆるむ 生徒さんがスッキリとした表情で、「ゆるみました～」と言っていただけるのが何よりも嬉しいです。 ゆるんでやさしくなった人は、周りの人にもやさしくなれますしやさしい「気持ち(音or静電気？)」を振りまきます。 さらに、普段ならカッとなって怒ってしまう出来事でも「ゆるせる」。 そんな"ゆるみ”や"やさしさ”がまわりの人達に連鎖していく。 たった一人ゆるんでいるだけで、どれだけ多くの人に影響があるでしょうか？ たとえば、ヨガのレッスンを受けてゆるんで家に帰った人が普段よりも家族に対しやさしく接して上機嫌になったら。 お父さんも、お姉ちゃんも、弟さんも上機嫌になりますよね。 そして、お父さんも会社で部下に対して上機嫌に振る舞い、お姉ちゃんも友達と仲良く遊び、弟さんも…。 さらには、その部下の方が家族に対してやさしく、上機嫌に…。 このゆるみの連鎖は無限に広がっていくのではないでしょうか？ そんな「ゆるみの連鎖」が起こる社会の実現のお役に立てればと思っています。 お問い合わせお気軽にDMくださいませ(^^)