【オンラインダイエット お客様の変化】3ヵ月24回コース 2022年 12月 〇参考 ・週2回24回の60分オンライントレーニングコース(3ヵ月ベーシックコース) ・トレーニングは一回で全身を鍛えるメニュー ・食事は平均1,800kcal目安(週末はご家族と好きなものを食べる) ・飲酒は土日のみ 美容・健康食事管理オンラインレッスンオンラインダイエットダイエット