全肯定！心理カウンセラー│かおり

頑張りすぎた心に「小さな安心」をお届けします

はじめまして。 全肯定！心理カウンセラーのかおりです。 **頑張りすぎた心に、小さな安心を。** 自分を責めてしまう。 うまく人に頼れない。 不安やモヤモヤをひとりで抱えてしまう。 そんなことはありませんか？ 私は、マインドフルネス講師・心理カウンセラーとして、 カウンセリングやマインドフルネスを通して、 「そのままの自分で大丈夫」と感じられる時間をお届けしています。 子育てのこと、家族のこと、仕事のこと。 誰かに話したいけれど、身近な人には話しにくいこと。 「こんなこと相談していいのかな？」 と思うようなことでも大丈夫です。 すぐに答えを出さなくても大丈夫。 無理に前向きにならなくても大丈夫。 まずは、今のあなたの気持ちをそのまま聴かせてください。 お話しすることで、心の中に少し余白が生まれ、 「私は本当はどうしたかったんだろう」 「今の私に必要なものは何だろう」 と、自分自身の気持ちに気づいていけることがあります。 あなたが安心して話せる場所、 少し肩の力を抜ける場所でありたいと思っています。 どうぞお気軽にお話しくださいね。 【資格・活動】 ・マインドフルネス講師 ・心理カウンセラー ・マインドフルネスを取り入れたセルフケアのレッスン ・不登校・子育てに関する相談