ここな｜ライフコーチ

3,000件以上の相談経験。仕事、子育て、家族、人生の悩みに寄り添い、一緒に整理します。

はじめまして、ここなです。 30代、40代、50代。 仕事、子育て、夫婦関係、親との関係、介護、これからの人生……。 人生の節目には、「これから私はどうしたいんだろう」「誰かに話を聞いてほしい」と思うことがありますよね。 私は、そんな気持ちを安心して話せる場所をつくりたいと思い、相談をお受けしています。 前職では、企業の課題や悩みをお聞きし、話を深掘りしながら状況を整理したり、「自社の強みは何なのか」を一緒に見つけたりする相談を、3,000件以上対応してきました。 ただ話を聞くだけではなく、 「何が問題なのか」 「本当はどうしたいのか」 「今できることは何なのか」 を一緒に整理し、次の一歩を考えていくことを大切にしてきました。 キャリアカウンセリングの資格も取得しました。 そして、仕事だけではありません。 私自身も、二人の子どもを育てる中で、さまざまな経験をしてきました。 子どもの反抗期に悩みながら向き合ったこと。 小学生だった子どもが大病を患い、生死をさまよう中で、病院と家を往復する日々を過ごしたこと。 自分自身も不安でいっぱいでしたが、子どもたちの前では踏ん張りながら、その時間を乗り越えてきました。 今では子どもたちは元気に成長し、大学生になっています。 また、幼い頃から親との関係にも悩み、結婚、夫婦、家族について考えてきました。 職場では、後輩から恋愛や結婚について相談されることも多く、「人には話しにくいことを話せる」と言ってもらうことがあります。 さらに、父の介護を経験し、長い介護生活を経て最期を看取った経験もあります。 だからこそ、 ・子育てに疲れてしまった ・子どもが大きくなって、心にぽっかり穴が空いた ・仕事をこのまま続けていいのかわからない ・恋愛や結婚について誰かに相談したい ・夫婦や家族との関係にモヤモヤしている ・親の介護がつらい ・自分の人生をこれからどうしていけばいいのかわからない ・誰かにただ話を聞いてほしい そんな気持ちを、否定せずに受け止めることができます。 私は、すぐに答えを出すことを目的にはしていません。 お話を伺いながら、絡まっていた気持ちや考えを一緒にほどき、 「私、本当はこう思っていたんだ」 「今の私に必要なのはこれかもしれない」 と、ご自身の中にある答えに気づいていける時間をつくりたいと思っています。 人生経験が増えたからこそ、悩みも複雑になります。 だからこそ、安心して何でも話せる相手が必要なときもあると思います。 うまく話せなくても大丈夫です。 「何を相談したらいいのかわからないけれど、誰かと話したい」 そんなところからでも大丈夫。 あなたの今の気持ちを、ゆっくりお聞かせください。