親との関係に疲れたあなたへ｜じっくり聞きます

はじめまして、ここなです。 親との関係について、 「親と話すと、なぜか疲れてしまう」 「何歳になっても、親の言葉に振り回されてしまう」 「親の期待に応えようとしてしまう」 「少し距離を置きたいけれど、罪悪感がある」 「親に何か言われると、言い返せず我慢してしまう」 「親の機嫌が悪いと、自分まで落ち込んでしまう」 そんなことはありませんか？ 親だから大切にしたい。 育ててもらったことへの感謝もある。 でも、だからといって、いつも親に合わせなければいけないわけではありません。 私は、そんな親との関係にモヤモヤしている方が、安心して気持ちを話せる場所をつくりたいと思い、相談をお受けしています。 3,000件以上のヒアリング経験 前職では、企業の課題や悩みをお聞きし、話を深掘りしながら状況を整理する相談を、3,000件以上対応してきました。 ただ話を聞くだけではなく、 「何が問題なのか」 「本当はどうしたいのか」 「今できることは何なのか」 を一緒に整理し、次の一歩を考えていくことを大切にしてきました。 キャリアカウンセリングの資格を取得する際には、心理学についても学んでいます。 また私自身も、幼い頃から親との関係について悩み、結婚、夫婦、家族について考えてきました。 父の介護も経験し、長い介護生活を経て、最期を看取った経験があります。 だからこそ、親への感謝だけでは割り切れない気持ちや、「家族だからこそ簡単には離れられない」という複雑な思いも理解できます。 こんなご相談をお受けしています ・親との関係に疲れてしまった ・親と話すといつもイライラしてしまう ・親の言葉や態度に傷ついてしまう ・親の期待に応えようとしてしまう ・親に反対されると、自分の選択に自信がなくなる ・親に「NO」と言えない ・親の機嫌や感情を気にしすぎてしまう ・親と少し距離を置きたいけれど罪悪感がある ・どこまで親の面倒を見るべきか悩んでいる ・介護や親の今後について不安がある ・親に対して怒りや嫌悪感を抱いてしまう自分を責めてしまう ・これからの親との付き合い方を考えたい ・誰にも言えない親への本音を聞いてほしい 「親をどうするか」ではなく、「私はどうしたいか」 私は、すぐに「こうしたほうがいい」と答えを出すことを目的にはしていません。 お話を伺いながら、絡まっている気持ちや考えを一緒にほどいていきます。 話していくうちに、 「私、本当はこんなことが嫌だったんだ」 「親の問題まで、私が背負わなくてもいいのかもしれない」 「私は、これくらいの距離で付き合いたいんだ」 と、自分の気持ちに気づくことがあります。 親を嫌いになる必要もありません。 親と縁を切る必要もありません。 親を大切にしながら、自分の人生も大切にする。 そのための、自分にとって心地よい距離や関わり方を一緒に考えていきます。 うまく話せなくても大丈夫です。 「何に悩んでいるのか自分でもよくわからない」 「ただ、誰かに聞いてほしい」 そんなところからでも大丈夫。 愚痴でも、怒りでも、罪悪感でも構いません。 誰にも言えなかった親への本音を、ここでゆっくり聞かせてください。